Det är väldigt många som kommenterat på bloggen att dom vill ha en stretchingvideo, tips osv. Den här videon gjorde jag i början av sommaren men eftersom jag inte bloggat så har jag inte laggt upp den. Det är inte den bästa men tänkte fixa en lite uppdaterad video om ett tag. 

Men här är några tips som kan göra det lättare att bli vig - andas alltid när du stretchar & försöka slappna av, man måste ha viljan, man kommer ingen stans utan att vilja lyckas! Ha mål, som jag har haft den här sommaren och som jag fortfarande har, att till träningarna börjar vill jag ha en riktigt snygg scorpio med fel ben.


Jag tycker det är svårt att ge tips, men kom ihåg -  No pain, no gain!